Test de Burnout
El estrés es la respuesta natural y adaptativa del cuerpo ante demandas o amenazas. Sin embargo, ciertos factores pueden prolongar esta respuesta, convirtiéndose en estrés crónico. Este test de burnout puede ayudarte a identificar síntomas y conocer mejor tu estado actual.
El resultado de este test de burnout no representa un diagnóstico oficial; su objetivo es ayudarte a identificar aspectos en los que podrías necesitar apoyo. Recuerda, si es necesario, consulta a un psicólogo profesional para recibir más información.
