Superar una ruptura amorosa no es fácil, incluso es un proceso que tarda y que para cada uno es distinto, cuidar de ti en este proceso y buscar la ayuda adecuada es importante para que puedas aprender a cómo superar una ruptura amorosa, ya sea que tengas hijos o estés terminando un noviazgo o matrimonio. …
Aprender a soltar es un proceso emocional que implica aceptar que no todo está bajo nuestro control y que aferrarse al pasado, a personas o a situaciones puede impedirnos avanzar y vivir en paz. Soltar no significa olvidar o negar lo que se ha vivido, sino liberarse del sufrimiento que provoca insistir en lo que …
¿Cómo aprender a soltar y dejar ir? ¡Claves para hacerlo! Leer más »
La filofobia, o el miedo a enamorarse, es un fenómeno psicológico que afecta a muchas personas en la sociedad moderna. Este temor puede tener un impacto significativo en la vida de quienes lo padecen, impidiéndoles formar relaciones afectivas saludables y duraderas. Abordar la filofobia es crucial, ya que el amor y las relaciones interpersonales son …
Una relación a distancia es un vínculo amoroso o afectivo entre dos personas que, por distintas razones, viven en lugares separados y no pueden verse con frecuencia. Esto puede deberse a trabajo, estudios, migración o cualquier otro motivo que los obligue a estar lejos físicamente. Las relaciones a distancia se han convertido en una realidad para muchas …
Relaciones a distancia: qué son y cómo manejar los problemas Leer más »
Los ansiolíticos son medicamentos utilizados para aliviar los síntomas de la ansiedad, como la preocupación excesiva, el nerviosismo, la tensión muscular, los ataques de pánico o el insomnio relacionado con el estrés. Actúan sobre el sistema nervioso central, ayudando a calmar la mente y el cuerpo. Los ansiolíticos se recetan en casos donde la ansiedad …
Ansiolíticos: qué son, tipos y efectos secundarios Leer más »
Los problemas de recién casados son las dificultades o desacuerdos que surgen en los primeros meses o años del matrimonio. Aunque cada pareja es diferente, hay desafíos comunes que muchas personas enfrentan al iniciar la vida en común. Los problemas de recién casados o problemas de pareja son comunes y pueden variar dependiendo de las …
Problemas de recién casados: ¿Cuáles son y cómo solucionar? Leer más »
Un brote psicótico es un episodio en el que una persona pierde el contacto con la realidad de forma temporal, lo que afecta su forma de pensar, sentir y comportarse. Durante este periodo, la persona puede experimentar alucinaciones (ver u oír cosas que no existen), delirios (creencias falsas e irracionales) y desorganización del pensamiento o …
¿Qué es un brote psicótico y cuáles son sus secuelas? Leer más »
La depresión no se manifiesta de la misma forma en todas las personas. Existen diferentes tipos, y cada uno tiene características particulares, aunque todos comparten un malestar emocional profundo y persistente que afecta la forma en que una persona piensa, siente y actúa. Algunos tipos de depresión pueden estar relacionados con eventos específicos (como una …
Tipos de depresión: cuántos hay, síntomas y tratamientos Leer más »
Vivir una vida plena es vivir con propósito, disfrutando tanto los logros como los pequeños momentos del día a día, sabiendo que estás siendo fiel a ti mismo. La salud mental e incluso la física depende del estilo de vida que llevas, y en ello influyen una serie de factores, como hábitos y decisiones. Para …
Los 5 lenguajes del amor son formas distintas en las que las personas expresan y reciben afecto. Esta teoría fue desarrollada por el Dr. Gary Chapman, quien observó que muchas veces los conflictos en las relaciones surgen no por falta de amor, sino porque cada persona lo comunica de manera diferente. Este enfoque no solo …
5 lenguajes del amor: cuáles son y cómo saber el mío Leer más »