Test de Apego
El apego es el vínculo emocional que se forma entre un niño y sus cuidadores principales durante la infancia. Este vínculo es fundamental, ya que no solo es clave para nuestra supervivencia, sino que también establece las bases para la forma en que nos relacionamos con los demás. Realiza este test de apego e identifica el tipo de apego que tienes y cómo te relacionas, hazlo hoy fácil, privado y gratuito.
El resultado de este test de apego no representa un diagnóstico; su objetivo es concientizar sobre la salud mental. Consulta a un psicólogo profesional para recibir más información.
Resultados inmediatos • 100% confidencial
¿Cómo funciona este test?
Este test está diseñado para ayudarte a comprender mejor tu estado emocional. Responde las preguntas con honestidad y recibirás orientación personalizada basada en tus respuestas.
Preguntas frecuentes 💭
Un test de apego es un cuestionario diseñado para evaluar el tipo de vínculo emocional que una persona establece con los demás.
Al realizar un test de apego, puedes esperar descubrir cómo tus experiencias pasadas influyen en tus relaciones presentes y de tu tipo de apego.
Un test de apego sirve para reflexionar sobre la forma en que construyes vínculos y manejas tus emociones dentro de las relaciones.
Es recomendable conversar los resultados con un psicólogo para comprenderlos mejor y saber cómo aplicarlos a tu vida. En Terapify, puedes agendar una sesión en línea con un profesional con un descuento del 50 % con el código "APEGO-50" 👉 Agenda tu sesión en Terapify
El apego es el vínculo emocional que se desarrolla desde la infancia con las figuras de cuidado y que influye en la manera en que nos relacionamos en la adultez. Dependiendo del tipo de apego, una persona puede sentirse segura en sus relaciones o experimentar ansiedad y miedo al abandono.
Este test analiza los cuatro estilos de apego: seguro, ansioso, evitativo y desorganizado. Evalúa la forma en que una persona maneja la cercanía emocional, la confianza en los demás y la forma en que responde ante el conflicto en las relaciones.
Si el test sugiere que tienes un estilo de apego ansioso, evitativo o desorganizado, es importante reflexionar sobre cómo afecta tus relaciones personales. Trabajar en la conciencia emocional y desarrollar estrategias para fortalecer la seguridad en los vínculos puede ser útil.
El test puede proporcionar información valiosa sobre tu estilo de apego, pero un profesional puede profundizar en las causas y ayudarte a desarrollar herramientas para mejorar la manera en que te relacionas con los demás.
Este test ofrece una aproximación sobre tu estilo de apego, pero los resultados pueden estar influenciados por experiencias recientes. Es recomendable usarlo como una herramienta de autoconocimiento y complementar sus resultados con reflexión personal o con la ayuda de un profesional.
Sí, conocer tu estilo de apego puede brindarte claridad sobre patrones repetitivos en relaciones anteriores. Puede ayudarte a comprender por qué ciertas dinámicas se repiten y cómo puedes mejorar tus vínculos afectivos en el futuro.
El apego evitativo se caracteriza por la dificultad para formar lazos emocionales profundos debido al miedo a la dependencia o al rechazo. En cambio, la independencia es una elección basada en la autonomía y no en el temor.
Si descubres que tienes un apego ansioso o evitativo, puedes trabajar en fortalecer la seguridad emocional en tus relaciones. Desarrollar la comunicación asertiva, aprender a gestionar el miedo al abandono y practicar la confianza en los demás son pasos importantes
Importante: Los servicios disponibles a través de Terapify son proporcionados de forma independiente por profesionales en salud mental certificados. Terapify no proporciona ningún servicio de salud mental u otros de atención médica. Los profesionales en salud mental no pre-escriben medicamentos a través de Terapify. Si estás experimentando una crisis o emergencia, por favor comunícate a los servicios de emergencia más cercanos a tu localidad.2026 Terapify Network, S.A.P.I. de C.V. Todos los derechos reservados.