La monogamia es la práctica o el estado de estar en una relación exclusiva con una sola persona, ya sea en el ámbito emocional, sexual o ambos. Este modelo relacional ha sido predominante en diversas culturas, aunque sus raíces y justificaciones varían según el contexto histórico y social. Desde un punto de vista antropológico, la monogamia ha sido considerada como una estrategia evolutiva vinculada a la crianza de los hijos y la estabilidad social.
Estudios recientes muestran que cerca del 85% de las culturas humanas permiten algún grado de poligamia, aunque la monogamia es el sistema más comúnmente practicado, según datos recopilados por el antropólogo George P. Murdock en el “Atlas Etnográfico”. Además, una investigación publicada en Proceedings of the National Academy of Sciences (2016) sugiere que la monogamia en humanos puede haberse desarrollado como una forma de reducir la competencia masculina y fomentar la cooperación para la crianza de los hijos.
En este artículo hablamos de:
¿Qué es monogamia?
La monogamia es un tipo de relación en la que un individuo está emocional y, a menudo, sexualmente comprometido con una sola pareja a lo largo del tiempo. Esta estructura relacional se adapta a diversos contextos culturales y personales, reflejando el deseo de exclusividad emocional, sexual o social.
Aunque a menudo se asocia con el matrimonio y la vida en común, la monogamia puede tomar diferentes formas, adaptándose a las necesidades y expectativas de los involucrados. Fundamentalmente, promueve vínculos profundos y una concepción compartida de lealtad y compromiso, ofreciendo un marco de estabilidad y seguridad emocional para muchas parejas y familias.
La monogamia es un modelo de relación basado en la exclusividad emocional, romántica y/o sexual entre dos personas. Aunque ha sido predominante en diversas culturas y sociedades, sus características específicas pueden variar dependiendo del contexto cultural y de los acuerdos individuales en cada pareja. A continuación, se presentan las principales características que definen este modelo relacional.
Características de la monogamia
- Exclusividad emocional y sexual: Las personas en una relación monógama acuerdan centrarse exclusivamente en su pareja, tanto en términos románticos como sexuales.
- Compromiso a largo plazo: La monogamia suele implicar la intención de mantener una relación estable y duradera.
- Apoyo mutuo: Se espera que ambas partes trabajen en conjunto para construir una vida en común basada en confianza, respeto y cooperación.
- Crianza conjunta: En muchas culturas, la monogamia está vinculada con la idea de criar hijos en un ambiente estable y seguro.
- Normas culturales y religiosas: En diversas sociedades, la monogamia es promovida como un ideal por razones éticas, religiosas o legales.
- Confianza y fidelidad: La monogamia requiere un alto grado de confianza entre los miembros de la pareja, basado en la fidelidad mutua.
- Estabilidad social: Históricamente, la monogamia ha sido vista como un modelo que fomenta la cohesión y estabilidad dentro de las comunidades.
Tipos de monogamia
La monogamia no es una estructura única; se manifiesta en varias formas según el contexto social y cultural. Existen diferentes tipos de monogamia que reflejan diversas necesidades y valores de las personas involucradas:
- Monogamia social: Implica que dos personas cohabitan y comparten recursos, trabajando juntas para superar los retos de la vida cotidiana. No necesariamente implica exclusividad sexual. Por ejemplo, Rita y Enrique son un matrimonio socialmente monógamo que tiene relaciones abiertas con otras personas.
- Monogamia sexual: Se refiere a la exclusividad sexual de una pareja, comprometiéndose a ser sexualmente fieles uno al otro. Emilia y Benjamín, a pesar de vivir de manera independiente, mantienen una relación sexual exclusiva porque creen que es esencial para su bienestar emocional.
- Monogamia genética: Se basa en que ambos miembros de la pareja solo tengan descendencia entre ellos, confirmable mediante pruebas de ADN.
- Monogamia serial: Describe tener una serie de relaciones monógamas a largo plazo. Un ejemplo es María, quien ha tenido múltiples parejas a lo largo de su vida, pero se compromete a cada relación hasta que, al paso de los años, ya no cumple con sus necesidades.
Estos tipos de monogamia reflejan cómo las personas eligen estructurar sus relaciones más allá de la simple exclusividad matrimonial y sexual.
¿Por qué es importante saber sobre monogamia?
La monogamia es una práctica común en muchas culturas, y comprender su significado y sus implicaciones nos ayuda a entender cómo las personas establecen vínculos afectivos y sexuales. Esto es alguna de su importancia:
- Saber sobre este concepto puede ayudarnos a tener relaciones más saludables y respetuosas. Cuando tenemos la oportunidad de conocer otras formas de relación (monogamia, poliamor, relaciones abiertas, etc.) afectiva y sexual.
- Es posible tomar decisiones más acertadas sobre nuestra propia forma de llevar las relaciones, siempre con respeto y límites claros.
- Una elección personal sobre la vida en monogamia debe ser tomada de forma madura y responsable
- Al saber sobre monogamia y otras formas de relación, podemos promover una mayor empatía y respeto hacia diferentes formas de amor y compromiso.
- Entender la monogamia permite abordar y prevenir los riesgos asociados con las prácticas consideradas monógamas cuando éstas carecen de claridad y consistencia.
Tener un conocimiento profundo sobre la monogamia no sólo es relevante para fortalecer relaciones personales, sino también para mejorar la salud pública y social.
Aspectos psicológicos de la monogamia
La monogamia moderna promueve el bienestar psicológico y social al reducir el conflicto intrafamiliar y proporcionar un entorno más seguro para el desarrollo infantil. Hay Investigaciones que han demostrado que los niños en familias monógamas suelen experimentar menos conflictos maritales y violencia familiar en comparación con aquellos de familias polígamas, lo cual actúa positivamente en su bienestar psicológico. Por ejemplo, un estudio de Nigeria encontró que estudiantes de familias monógamas mostraron un rendimiento académico significativamente superior y una mayor motivación en comparación con sus pares de familias polígamas.
Además, al parecer, la monogamia fortalece los vínculos familiares, lo que resulta en menores tasas de abandono y abuso infantil, contribuyendo a una atmósfera hogareña más estable. Desde una perspectiva cultural, la monogamia ha sido revalorizada debido a sus efectos beneficiosos en la cohesión social y la equidad de género, particularmente en contextos donde se promueven relaciones justas y equitativas. Este sistema fomenta un input económico más sólido en el bienestar infantil y genera un marco en el que la participación paterna es más consistente. La evidencia sugiere que un ambiente monógamo, al invertir en el desarrollo infantil y reducir el estrés familiar, ofrece ventajas psicológicas notables tanto para niños como para adultos.
Estigmas de la monogamia
En la actualidad, tanto la monogamia como la no monogamia enfrentan estigmas que reflejan las tensiones entre las normas tradicionales y las nuevas formas de relacionarse. La monogamia, por un lado, es percibida en ciertos círculos como un modelo anticuado que limita la libertad personal y la exploración emocional. Por otro lado, las relaciones no monógamas son estigmatizadas por considerarse inestables, inmorales o contrarias a las normas culturales predominantes, especialmente en sociedades más conservadoras.
Estos prejuicios generan presiones sobre quienes eligen una u otra forma de relacionarse. Las personas monógamas pueden ser vistas como poco abiertas o tradicionales, mientras que las no monógamas enfrentan estereotipos de promiscuidad o falta de compromiso. En ambos casos, estas etiquetas suelen ignorar que ambas formas de relación pueden basarse en valores como el respeto, la honestidad y el consentimiento, según las necesidades y preferencias individuales.
Estrategias de afrontamiento
Adoptar prácticas monógamas verdaderas y aclarar el significado de “monogamia” es esencial para prevenir riesgos de ETS. Se ha documentado que muchas personas que se identifican como monógamas perciben “ser monógamos” de manera inconsistente con las definiciones oficiales, lo que lleva a prácticas de riesgo similares a otras formas de relación7. Para mitigar estos riesgos, es muy importante definir claramente qué significa ser monógamo y adoptar medidas concretas, por lo que las siguientes afirmaciones, servirán para puntualizar elementos que deben estar presentes:
- Establecer acuerdos claros: Un caso práctico es el “Acuerdo de Relación” entre Sarah y Juan, quienes crearon un documento detallado sobre comunicación y límites para fortalecer su relación monógama.
- Promover el uso constante de condones: Algunos estudios muestran que la gente tiende a sustituir los condones por anticonceptivos orales que no previenen las ETS, una vez que etiquetan su relación como monógama. Un ´pobre cumplimiento de la regla, ofrece enormes riesgos para la pareja.
- Fomentar pruebas periódicas de ETS: Es recomendable realizar pruebas regulares, sin importar el estado de la relación como monógama, para asegurar la salud de ambas partes.
- Educación continua: Abordar y discutir abiertamente las definiciones y prácticas seguras de monogamia con las parejas y en comunidades de salud pública.
Al implementar estas estrategias, las parejas pueden reducir drásticamente los riesgos asociados con el incumplimiento de la monogamia.
La importancia de buscar ayuda
La búsqueda de ayuda psicológica o soporte profesional en el contexto de la monogamia puede ser esencial para el bienestar emocional y la integridad de las relaciones. A través de los análisis anteriores, es evidente que la monogamia, aunque tiene beneficios psicológicos y sociales, también puede implicar desafíos y riesgos, como la falta de comunicación clara y la potencial exposición a prácticas de riesgo.
Acudir a terapia psicológica ofrece un espacio seguro para que las parejas definan límites, discutan expectativas y construyan un entendimiento compartido. Además, un enfoque profesional puede proporcionar estrategias de afrontamiento para mantener una relación fuerte y saludable, reduciendo la posibilidad de conflicto y promoviendo una convivencia armoniosa. La decisión de buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino una inversión en la estabilidad y el bienestar a largo plazo de la relación o la vida personal.
Este contenido es informativo y ha sido revisado por nuestro equipo clínico. Ten en cuenta que no sustituye las recomendaciones personalizadas que un psicólogo puede darte en consulta. Si sientes que necesitas apoyo psicológico, no dudes en buscar ayuda. Aquí puedes encontrar psicólogos acreditados que están listos para ayudarte.