Manejo de emociones: ¿qué es y cuáles son algunos ejemplos?

Según la Organización Mundial de la Salud 8 de cada 10 personas no saben cómo manejar sus emociones, y esta es una de las posibles causas que las lleva a padecer dificultades de salud mental. De hecho, la misma OMS menciona que 322 millones de personas sufren de depresión, una de las consecuencias que se … Sigue leyendo Manejo de emociones: ¿qué es y cuáles son algunos ejemplos?