La terapia de conducta es un enfoque psicológico que busca identificar y cambiar comportamientos problemáticos. Este método se basa en la idea de que los comportamientos aprendidos pueden ser modificados mediante técnicas específicas como el refuerzo, el modelado y la exposición.
Al colaborar con profesionales, los pacientes aprenden a reconocer estímulos y respuestas que contribuyen a sus problemas emocionales o de conducta. Se les enseña a aplicar estrategias alternativas y saludables.
La terapia es útil para tratar diversos problemas, tales como: • Ansiedad • Depresión • Problemas conductuales en niños y adolescentes. Con un enfoque práctico y estructurado, la Terapia de conducta promueve cambios positivos y duraderos, mejorando la calidad de vida y fomentando un bienestar integral.
« Back to Glossary Index