La fobia social es un trastorno de ansiedad caracterizado por un temor intenso y persistente a situaciones sociales y de interacción. Las personas que sufren de fobia social experimentan una preocupación excesiva por ser juzgadas, criticadas o humilladas en público, lo que les lleva a evitar encuentros sociales o situaciones en las que se sientan observadas.
Este miedo puede afectar la vida cotidiana, dificultando la realización de actividades habituales como trabajar, estudiar o relacionarse con familiares y amigos. La fobia social puede manifestarse en síntomas físicos como sudoración, temblores, palpitaciones y una sensación de bloqueo mental en momentos críticos.
Al tratarse de un trastorno, es importante buscar apoyo profesional que ofrezca terapias efectivas, como la terapia cognitivo-conductual, para superar este miedo y mejorar la calidad de vida.
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