La frustración es una emoción común que todos experimentamos en nuestra vida diaria. Surge cuando nos enfrentamos a obstáculos que impiden alcanzar nuestros objetivos o satisfacer nuestras necesidades. Aunque es una reacción natural, la frustración puede tener efectos negativos si no se maneja adecuadamente. Aprender a gestionarla de manera efectiva es crucial para mantener el … Sigue leyendo ¿Cómo manejar la frustración de manera efectiva?