La telepsicología es una atención psicológica que forma parte de la telemedicina. Una prestación de servicios médicos a distancia, haciendo uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC). Se trata de una consulta en la que el paciente y el profesional de salud se conectan sin estar en el mismo lugar. Por …
Un diario de terapia, tal como lo lees. De seguro recuerdas aquel que escribías en tu infancia, si lo hacías claro, o esos que salen frecuentemente en películas. La realidad es que, un diario es una muy buena herramienta para nuestro bienestar, y es de gran ayuda cuando estamos en un proceso terapéutico. En este …
¿Cómo llevar un diario de terapia nos puede ayudar? Leer más »
¿Tienes un ser querido que tiene depresión o sospechas que puede tenerla? Recuerda, no estás solo/a. Se estima que a nivel mundial el 5% de adultos tienen depresión y que 1 de cada 6 personas la experimentará en algún momento de su vida. Esta es una de las principales causas de discapacidad en el mundo. …
El día mundial para la prevención del suicidio es un evento de concientización y compromiso. Al informar a las personas, reducir el estigma y sugerir acciones de prevención podemos comprometernos y tomar medidas para disminuir la cantidad de suicidios que se dan. Algunas cifras del suicidio El suicidio es un problema de salud pública que …
Salud mental: 10 de septiembre Día Mundial para la Prevención del Suicidio Leer más »
La tristeza es una parte natural del espectro de emociones humanas, todos la experimentamos de vez en cuando y no hay problema en eso. La sentimos cuando perdemos a un ser querido, atravesamos una ruptura de pareja o no logramos algo que es importante para nosotros. La tristeza es una reacción saludable a las pérdidas …
Para vivir una sexualidad saludable en pareja es importante entender: qué es la sexualidad, cómo la vivo yo y cómo desde esa exploración y entendimiento puedo compartirla con alguien más. En este artículo te compartimos sobre este aspecto de la vida que tiene un gran impacto en nuestro bienestar, y que puede potenciar nuestras relaciones …
¿Sabías que uno de cada 5 colaboradores reporta enfrentarse a un lugar de trabajo hostil? Así es. Este tipo de ambientes crea diferentes retos que evitan que los colaboradores puedan realizar su trabajo de forma efectiva. Además, pueden tener consecuencias para la empresa a nivel de productividad, desempeño y absentismo. Sabemos que puede ser un …
Visualiza esta situación: Tienes un líder muy capaz, con un historial increíble, alguien que hace todo para llegar a las metas. Sin embargo, cuando llega a la oficina, las demás personas tienden a evitarlo, además de que suele trabajar solo y deja a su equipo de lado. Puede hablar con las demás personas, sin embargo, …
Características de un líder con inteligencia emocional Leer más »
Existe una gran presión por parte de la sociedad por encajar con las ideas convencionales de masculinidad y feminidad. Y lamentablemente, las personas que no encajan en esos moldes, son expuestas a experiencias de violencia y discriminación. Si bien ya existe más aceptación y visibilidad hacia la comunidad LGBTQ+, aún se ve mucha discriminación hacia …
Consecuencias de la discriminación hacia la comunidad LGBTQ+ Leer más »
Cada día podemos ver cómo se va progresando hacia la igualdad y justicia para las personas de la comunidad LGBTQ+. Sin embargo, aún falta mucho por hacer. Las personas de la comunidad aún se enfrentan a muchas experiencias de prejuicio, discriminación y violencia. Parte esencial de la igualdad es el apoyo de los aliados. Aquellas …
6 tips para ser un buen aliado de la comunidad LGBTQ+ Leer más »