Ir a terapia significa comenzar un proceso que cambiará tu vida. Conversar sobre tu vida de manera semanal, sea con un psicólogo presencial o un terapeuta online, te apoyará a afrontar los desafíos de tu vida de una manera más resiliente. Frente a cualquier evento estresante o cambio en tu vida, tendrás a alguien que …
Según una encuesta hecha por la American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT), el 98% de los encuestados reconoció que la terapia de pareja les había ayudado a afrontar sus problemas. Por otra parte, la American Psychological Association, realizó un estudio y encontró que el 48% de las parejas que buscan terapia de pareja …
¿Cuáles son los tipos de terapias psicológicas para parejas? Leer más »
Según la Organización Mundial de la Salud 8 de cada 10 personas no saben cómo manejar sus emociones, y esta es una de las posibles causas que las lleva a padecer dificultades de salud mental. De hecho, la misma OMS menciona que 322 millones de personas sufren de depresión, una de las consecuencias que se …
Manejo de emociones: ¿qué es y cuáles son algunos ejemplos? Leer más »
Soltar y dejar ir significa no aferrarte a personas, cosas y situaciones que no aportan nada positivo a tu vida, significa también aceptar que es momento de un cambio, de nuevas experiencias. Aunque suena fácil, en ocasiones no lo es tanto. Por diversas razones puede que te apegues a algo o a alguien, a una …
Según la Organización Mundial de la Salud, 1 de cada 300 personas en el mundo padece esquizofrenia, lo que equivale a un aproximado de 24 millones de personas con esquizofrenia. Se trata de una enfermedad mental que afecta el comportamiento de una persona, así como la forma en la que siente y piensa. La esquizofrenia …
¿Cuáles son los alimentos prohibidos para personas con esquizofrenia? Leer más »
La Organización Mundial de la Salud publicó en el año 2022 resultados de un estudio realizado durante todo el 2019, en el que se encontró que el 15% de los adultos en edad de trabajar padecía un trastorno mental. Cada año salen nuevos estudios y datos sobre cómo se está viendo afectada la salud mental. …
No hay nada de malo extrañar a tu esposa fallecida, sin embargo, cuando ese sentimiento comienza a apoderarse de ti, a tal punto que te impide concentrarte, cumplir tus compromisos, rendir en tus actividades diarias, relacionarte con otros, entonces sí necesitas buscar ayuda. Un psicólogo online es una buena opción para tener en cuenta, porque …
Según la Organización Mundial de la Salud solo en el 2019 un aproximado de 301 millones de personas sufrieron un trastorno de ansiedad, y la misma organización ha declarado que durante el primer año de la pandemia la prevalencia de la ansiedad aumentó un 25%. La hiperventilación es uno de los síntomas de la ansiedad, …
La infidelidad en una relación no siempre debe suponer el fin. Cuando se tiene el deseo de continuar en la relación, y con la ayuda debida, una pareja puede encontrar soluciones y rutas para restablecer la confianza y mantener la unión, e incluso puede lograr que la relación alcance mejores niveles de estabilidad y armonía. …
Un estudio que tomó como muestra parejas en Monterrey, México, establece que en México, el 30.6% de los hombres son infieles, frente a un 12.8% de mujeres. El estudio concluye en que ser hombre puede triplicar la posibilidad de infidelidad sexual en comparación con ser mujer. La infidelidad del hombre no solo amenaza el equilibrio …
¿Por qué mi esposo me fue infiel y dice que me ama? Leer más »