La desidia proviene del latín “desidiosus”, que denota pereza o inactividad. El término se compone del prefijo “de-” (indicando eliminación o negación) y “sidere” (sentarse), sugiriendo un estado de elegir la inacción sobre la acción y una retirada de la participación activa. En el uso moderno, la desidia se asocia a menudo con una falta …
Desidia: cuando todo te da igual y no sabes por qué Leer más »
¿Alguna vez has sentido que el estrés cotidiano te sobrepasa? El entrenamiento autógeno podría ser la respuesta. Desarrollada por el psiquiatra alemán Johannes Heinrich Schultz en la década de 1920, esta técnica de relajación se centra en la autoinstrucción y la visualización para lograr un estado de calma tanto física como mental. Con el entrenamiento …
Entrenamiento autógeno: Tu guía para la relajación profunda Leer más »
La prosopagnosia, también conocida como “ceguera facial”, es un trastorno neurológico que dificulta o impide reconocer rostros, incluso los de personas cercanas como familiares o amigos. Quienes la padecen pueden identificar otros rasgos como la voz, la ropa o la forma de caminar, pero tienen grandes dificultades para recordar o reconocer las caras. Esta condición …
Prosopagnosia: cuando ver no basta para reconocer Leer más »
El hambre emocional es la necesidad de comer como una forma de manejar emociones difíciles o incómodas, como el estrés, la ansiedad, la tristeza o el aburrimiento. A diferencia del hambre física, que aparece de forma gradual y responde a una necesidad real del cuerpo, el hambre emocional surge de manera repentina y suele llevar …
Estar en una relación de pareja no siempre significa sentirse acompañado. De hecho, una de las experiencias más dolorosas y confusas es sentirse solo a pesar de estar con alguien. Esta soledad emocional puede generar tristeza, confusión e incluso desgaste en la relación. En este artículo exploramos por qué sucede, qué frases expresan ese sentimiento …
Sentirse solo estando en pareja: causas, frases y cómo afrontarlo Leer más »
Perder a un amigo es una de las experiencias más dolorosas y desconcertantes que podemos vivir. Los amigos no solo son parte de nuestro entorno cercano, sino que muchas veces ocupan un lugar emocional tan importante como el de un familiar. Compartimos risas, momentos difíciles, secretos, proyectos de vida… por eso, su ausencia puede dejar …
Cómo afrontar la muerte de un amigo: dolor, duelo y sanación Leer más »
Recibir una mala noticia es una experiencia inevitable en la vida. Ya sea la pérdida de un ser querido, un diagnóstico médico, la ruptura de una relación o la pérdida del empleo, estos eventos generan un impacto emocional profundo que puede desestabilizar momentáneamente o, en algunos casos, desencadenar procesos psicológicos complejos. Aprender a procesar las …
Malas noticias: cómo afectan y cómo manejarlas saludablemente Leer más »
La tristeza y el dolor son emociones universales que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Estos sentimientos pueden surgir por diversas razones, como la pérdida de un ser querido, una ruptura amorosa, o desafíos personales y profesionales. Reconocer y expresar estas emociones es fundamental para nuestro bienestar emocional y mental. A continuación, presentamos …
La megalofobia es un trastorno psicológico caracterizado por un miedo intenso e irracional a objetos o situaciones que son grandes o gigantes. Este miedo puede ser tan intenso que afecta significativamente la calidad de vida de la persona que lo padece, llegando incluso a condicionar su comportamiento cotidiano. El diagnóstico de la megalofobia, según los …
Megalofobia: ¿qué es el miedo a las cosas grandes? Leer más »
En la era digital, acceder a terapia psicológica en línea es una opción cada vez más común y efectiva. Sin embargo, elegir al psicólogo adecuado puede ser un desafío, especialmente cuando hay tantas opciones disponibles. Para asegurarte de que la terapia en línea sea realmente beneficiosa, es importante considerar ciertos aspectos clave antes de tomar …
¿Cómo elegir un psicólogo en línea? ¡Considera estos puntos! Leer más »