La adicción a la pornografía es un problema común e importante de conocer ya que puede generar una serie de consecuencias en quienes lo padecen. Esta hace referencia a cuando una persona se vuelve emocionalmente dependiente de la pornografía hasta el punto de que interfiere con su vida diaria, sus relaciones y su capacidad para funcionar.
Según las estadísticas, el 80% de los hombres y el 40% de las mujeres mencionan que tienen una adicción a la pornografía. Una página de pornografía publicó que en un año sus visitantes consumieron 87.849 millones de videos. Esta cantidad de videos suman un total de 4.392 millones de horas de reproducción.
Es indispensable reconocer esta problemática, y recibir orientación profesional respecto a qué hacer si se padece de adicción a la pornografía. A continuación, te presentamos los síntomas más comunes que evidencian el problema.
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En este artículo hablamos de:
¿Qué es la adicción a la pornografía?
La adicción a la pornografía es un comportamiento compulsivo en el que una persona siente la necesidad de consumir material pornográfico de manera excesiva, a pesar de que esto pueda tener consecuencias negativas en su vida personal, laboral o social. Este tipo de adicción puede estar relacionado con la búsqueda de placer, la evasión de problemas emocionales o incluso con la falta de control sobre los impulsos. A diferencia del consumo ocasional, una persona con esta adicción pierde la capacidad de regular su uso, lo que puede generar una dependencia psicológica.
Algunas características de esta adicción incluyen el consumo frecuente de pornografía durante largos periodos, la necesidad de buscar contenido más explícito o extremo para obtener el mismo nivel de satisfacción, y el descuido de responsabilidades u obligaciones por priorizar este hábito. Los síntomas comunes incluyen aislamiento social, disminución del interés en relaciones reales, sentimientos de culpa o vergüenza después del consumo, e interferencia con la vida sexual o emocional. Si no se aborda, puede derivar en problemas más graves como la ansiedad, la depresión o conflictos en las relaciones de pareja. Buscar apoyo profesional es clave para superar esta problemática.
Tipos de adicción a la pornografía
Existen diferentes tipos de adicción a la pornografía, según los patrones de consumo y las razones detrás de este comportamiento. Es importante aclarar que no todos los casos son iguales y que un profesional puede ayudar a abordar esta situación. A continuación, se presentan algunos tipos comunes:
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Adicto por evasión emocional: Consumen pornografía para escapar de problemas como ansiedad, estrés, soledad o depresión.
- Adicto compulsivo: Sienten una necesidad incontrolable de ver pornografía, incluso si afecta su vida personal, laboral o social.
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Adicto por hábito: Consumen pornografía como parte de una rutina que se ha convertido en un comportamiento automático.
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Adicto por insatisfacción sexual: Usan la pornografía para llenar vacíos en su vida sexual o como sustituto de relaciones íntimas satisfactorias.
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Adicto por curiosidad excesiva: Exploran constantemente nuevas categorías o géneros de pornografía, intensificando su consumo con el tiempo.
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Adicto por búsqueda de validación: Encuentran en la pornografía una forma de elevar su autoestima o lidiar con inseguridades.
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Adicto impulsado por trastornos subyacentes:Personas con trastornos como TOC, bipolaridad o estrés postraumático, que usan la pornografía para aliviar síntomas.
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Adicto ocasional con episodios intensos: Consumen pornografía de forma esporádica, pero atraviesan periodos de uso excesivo durante momentos de crisis.
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Adicto por búsqueda de adrenalina: Se sienten atraídos por el riesgo de ver pornografía en situaciones inapropiadas o prohibidas.
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Adicto vinculado a la hiperactividad sexual: La pornografía es parte de un comportamiento sexual compulsivo más amplio que incluye otros excesos.
Síntomas de la adicción a la pornografía
La adicción a la pornografía es un problema que puede generar consecuencias físicas, psicológicas, emocionales y sociales.
Por ello, es importante identificar los síntomas que permiten reconocer la diferencia entre una simple curiosidad y una adicción:
- Incapacidad para dejar de ver pornografía o de participar en comportamientos asociados a ella
- Padecer fuertes impulsos por ver pornografía frecuentemente
- Enojo, hostilidad o irritabilidad ante restricciones o sugerencias relacionadas a no ver pornografía
- Mantener en secreto el uso de la pornografía, lo que conlleva a una doble vida
- Sentimientos de culpa o vergüenza
- La vida sexual se vuelve menos satisfactoria lo que ocasiona problemas o ruptura de relaciones
- Incapacidad de abstención
- Pérdida de trabajo debido a la adicción
- Necesidad de ver cada vez más para poder obtener la misma satisfacción
Causas de la adicción a la pornografía
Existen distintos factores que pueden influir en el desarrollo de la adicción a la pornografía. Algunos de estos factores son:
- Biológicos: Influye la predisposición genética a la dependencia y se relaciona con la desregulación emocional. Asimismo, la presencia de niveles altos de hormonas como la testosterona o el estrógeno puede afectar la libido y en consecuencia la curiosidad por la pornografía.
- Psicológicos: El uso de la pornografía como distractor de emociones que son difíciles de manejar, la exposición temprana al contenido sexual, la impulsividad, entre otros.
- Sociales: Estar constantemente expuesto a un círculo social que fomente la pornografía, el uso de bromas con alto contenido sexual, entre otros.
Si identificas que estás expuesto ante estos factores, y presentas algunos de los síntomas mencionados anteriormente, busca ayuda profesional con un psicólogo en línea especializado en adicciones. Estamos seguros que te ayudarán a superar este difícil problema.
¿Cuáles son los niveles de adicción a la pornografía?
Los niveles de consumo de pornografía pueden clasificarse según la intensidad, frecuencia y el impacto en la vida de una persona. Estos niveles ayudan a identificar cuándo el consumo pasa de ser ocasional y saludable a convertirse en un problema. A continuación, se detallan los niveles más comunes:
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Consumo ocasional:
- Se consume de manera esporádica, sin afectar la vida diaria.
- No interfiere con las relaciones personales, laborales o emocionales.
- Es utilizado como una herramienta de exploración sexual o placer temporal.
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Consumo regular:
- Se consume con mayor frecuencia, convirtiéndose en un hábito.
- Puede comenzar a interferir ligeramente con el tiempo libre o las actividades cotidianas.
- Existe cierta dependencia para aliviar el estrés o mejorar el estado de ánimo.
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Consumo excesivo:
- Se dedica mucho tiempo al consumo, afectando áreas importantes como el trabajo, los estudios o las relaciones.
- Se presentan sentimientos de culpa o vergüenza después de consumirlo.
- La persona puede buscar contenido más explícito o extremo para satisfacer sus necesidades.
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Consumo compulsivo (adicción):
- La pornografía domina los pensamientos y las acciones, siendo una prioridad en la vida diaria.
- Afecta significativamente las relaciones interpersonales y la vida sexual real.
- Se experimenta pérdida de control, con intentos fallidos de reducir el consumo.
- Puede llevar a problemas emocionales como ansiedad, depresión o aislamiento social.
Entender estos niveles puede ayudar a identificar cuándo el consumo de pornografía comienza a convertirse en un problema y buscar apoyo si es necesario.
Diagnóstico: ¿cómo saber si soy adicto al porno?
Para determinar si padeces adicción a la pornografía, es útil identificar ciertos signos y comportamientos asociados con este trastorno. A continuación, se presentan algunos indicadores clave:
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Preocupación constante: Pensamientos recurrentes e intrusivos sobre la pornografía que dificultan la concentración en otras actividades.
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Pérdida de control: Intentos fallidos de reducir o detener el consumo de pornografía y dificultad para limitar el tiempo dedicado a esta actividad.
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Tolerancia creciente: Necesidad de consumir contenido cada vez más explícito o en mayores cantidades para alcanzar el mismo nivel de satisfacción.
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Síntomas de abstinencia: Ansiedad, irritabilidad o inquietud cuando no se tiene acceso a la pornografía.
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Impacto negativo en la vida diaria: Afectación de relaciones personales, rendimiento laboral o académico debido al consumo excesivo y aislamiento social o pérdida de interés en actividades previamente disfrutadas.
Es importante destacar que, aunque la adicción a la pornografía no está oficialmente reconocida en algunos manuales diagnósticos, como el DSM-5, la Organización Mundial de la Salud incluye el “trastorno de comportamiento sexual compulsivo” en la CIE-11, que puede englobar este tipo de comportamientos.
Si identificas varios de estos síntomas en tu comportamiento, es recomendable buscar la ayuda de un profesional de la salud mental especializado en adicciones o trastornos del comportamiento sexual. Un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado pueden ser fundamentales para abordar y superar esta problemática.
¿Cómo tratar este tipo de adicción?
La adicción a la pornografía es un tema cada vez más relevante en la sociedad actual debido al fácil acceso al contenido en línea y su impacto en la vida personal, emocional y social de quienes la padecen. Al igual que otras adicciones, existen diversos métodos y tipos de tratamientos con los que se puede superar. Dependiendo de la severidad y el caso específico, en algunos situaciones se utiliza una combinación de tratamiento farmacológico con psicoterapia. Estos son algunos de los tratamientos más comunes:
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Terapia psicológica: Busca ayuda de un psicólogo especializado en adicciones o terapia cognitivo-conductual (TCC) para trabajar en los patrones de pensamiento y comportamiento relacionados con la adicción.
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Grupos de apoyo: Participa en grupos como Sex Addicts Anonymous (SAA) o NoFap, donde puedes compartir experiencias y recibir apoyo de personas con problemas similares.
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Terapia de pareja: Si la adicción está afectando tu relación, una terapia conjunta puede ayudar a restaurar la confianza y mejorar la comunicación.
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Reducir estímulos digitales: Usa herramientas de bloqueo de contenido para limitar el acceso a la pornografía en dispositivos electrónicos y minimizar la tentación.
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Educación y conciencia: Aprende sobre los efectos negativos de la adicción a la pornografía para motivarte a cambiar. Leer libros o asistir a charlas de expertos puede ser muy útil.
El primer paso para superar esta adicción es reconocer el problema y buscar ayuda. La recuperación es un proceso, pero con apoyo profesional y personal, es completamente posible
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Conclusión
Sabemos lo difícil que es lidiar con la adicción a la pornografía o que un ser querido la tenga, pero tranquilo/a, es totalmente posible salir de este circulo vicioso. Estar acompañado de un profesional de la salud mental te ayudará a comprender qué está detrás de la adicción, cómo cambiar tu relación con este contenido para dejar de consumirlo y fortalecer las relaciones que se han podido ver afectadas.
Una buena opción es un psicólogo en línea ya que te permitirá acceder a las terapias en los horarios más convenientes para ti, desde la comodidad de tu casa y a un costo más accesible. También te invitamos a compartir este artículo con tus amigos, para que puedan estar alertas ante esta problemática.
¡Esperamos que te haya servido la información! Si tienes problema con la pornografía recuerda que no estás solo y tenemos a un sexólogo CDMX , o cualquiera de nuestros psicólogos especializados en problemas de adicción y sexualidad.
Este contenido es informativo y ha sido revisado por nuestro equipo clínico. Ten en cuenta que no sustituye las recomendaciones personalizadas que un psicólogo puede darte en consulta. Si sientes que necesitas apoyo psicológico, no dudes en buscar ayuda. Aquí puedes encontrar psicólogos acreditados que están listos para ayudarte.
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Referencias
- Pietrangelo, A. (2019). Everything You Need to Know About Pornography ‘Addiction’. Recuperado de https://www.healthline.com/health/pornography-addiction
- Weir, K. (2014). Is pornography addictive? Recuperado de https://www.apa.org/monitor/2014/04/pornography
Me ayudó mucho a entender mi situación y de verdad usco y quiero ayuda sobre todo esto
Hola, buen día. Entendemos que no es fácil por lo que estás pasando. Si deseas que te ayudemos a agendar una sesión psicológica en línea con alguno de nuestros psicólogos, puedes escribirnos al correo clientes@terapify.com, o por WhatsApp al número +52 55 3194 1966.
Mi esposo tiene todos los sintomas, pero él lo niega, como puedo ayudarlo a que reconozca y poderse tratar??
Hola Noemi, lamentamos mucho que estés pasando por esta situación, sabemos que no debe ser fácil lo que estás viviendo. La decisión de comenzar un proceso terapéutico es una decisión difícil y personal, si tu pareja no quiere asistir a terapia psicológica, no puedes obligarla, pero sí puedes tomar la decisión consciente y personal de buscar atención psicológica para ti. Si deseas hablar con un psicólogo en línea, puedes conocer a los psicólogos que trabajan con nosotros y agendar una cita en esta página: http://www.terapify.com/psicologos Si tienes preguntas no dudes en contactarnos en el chat de nuestra página web y con gusto te asesoramos.
Hola. Mi marido tiene adicción a la pornografía. En cuanto lo supe le sugerí que haga terapia y accedió, hace unos meses que comenzó a tratarse…Noto que mira a muchas mujeres en la calle, y me pregunto si está relacionado con su adicción, ya que mira a todas, sin discriminación. Espero puedan responder mi consulta. Desde ya les agradezco.
Hola Andrea,
Gracias por escribirnos y por la confianza. Lo mejor en este caso es comunicarle eso al terapeuta y ver qué recomendaciones podría brindar al respecto. Es una persona capacitada para brindar ese apoyo. Esperamos que te vaya muy bien.
Mi esposo es adicto y se volvió muy flojo y se enoja mucho por todo.
Mi marido tb tiene todos los síntomas y lo he pillado pero el lo niega rotundamente.Estoy desesperada pq me miente q puedo hacerr
Yo me masturbo junto con mi mujer viendo pornografía y estamos bien con éso. Entiendo que si uno lo hace aparte de su pareja y éso lo aleja habría que buscar una solución. Es bueno compartir también ésa parte con la pareja.
La pornografía está más ligada a los hombre pero a muchas mujeres también les exita y si está consensuado creo que obtienen placer ambos.
Hola. Termine con mi pareja porque el no quería que me fuera a vivir con el y cuando me tuve que ir a mi pais el me conto que era porque tiene esta adicción a la pornografia y ese era el motivo y no me lo conto por vergüenza. Con el tenia poco sexo, y nunca sabia porque ese puede ser el gran motivo ?
Hola Gabriela, lamentamos mucho que estés pasando por esta situación, sabemos que no debe ser fácil lo que estás viviendo. Te recordamos que solo un psicólogo profesional podrá darte un diagnóstico adecuado, si deseas hablar con un psicólogo en línea, puedes conocer a los psicólogos que trabajan con nosotros y agendar una cita en esta página: http://www.terapify.com/psicologos Si tienes preguntas no dudes en contactarnos en el chat de nuestra página web y con gusto te asesoramos.
Termine con mi novia por que soy muy tímido he irritante con los demás.. Es posible que tenga esta adicción¿es posible que mi adicción haya sido la causa de que terminara?
hola, mi esposo cuando lo conocí era infiel y veía mucha pornografía, le dije que eso a mi me hacia daño pero escondido lo hace igual y sufro mucho , teneos una hija , con suerte tenemos intimidad una vez al mes , el jamás me dice algo lindo , engorde mucho , y me a costado mucho bajar de peso , el tiene una obsesión por la gente gorda , de verdad que estoy sufriendo yo lo tomo como una infidelidad , ya que porque tiene que mirar otras mujeres desnudas y no a su esposa.
Podríamos intercambiar numero whatsapp y poder conversar?? Yo estoy dispuesta a escucharte y que te desahogues y yo también necesito urgente quien me escuche por que siento q estoy muriendo por dentro
Hola Mayi háblame a mi whasap
Yo también necesito hablar de lo mismo
Gracias
Hola estoy pasando por lo mismo también me gustaría escuchar consejos y poder desahogarme
A mi me pasa lo mismo lo descubrí ase unos meses con el porno y para mi es terrible ya que notaba un cambio en el me gustaria hablar con alguien que le pasa lo mismo
hola yo también estoy pasando por lo mismo me gustaria platicar y desahogarme con alguien
hola Karen. no soy experta en esto pero no te sientas mal querida, mira el se pierde de una gran mujer, sabes el prefiere perder su vida y estar en la perdicion y no aceptar que esta mal lo que hace, obviamente aceptemoslo es una adiccion es dificil de manejar para ellos, pero no te sientas mal, eres valiosa no eres la primera ni la ultima que pasa por esto, date tiempo mejorate y tal vez encuentresa alguien que de verdad solo te vea a ti y te valore te mando muy buenas vibras <3
Hola creo que tengo ese problema
Hola Isael,
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Esperamos que pronto puedas buscar ayuda 🙂
Buenos dias amigo. Me entristeció lo que acabas de compartir tu momento triste como persona, dejame decirte que no eres tu que paso por esto yo también fui uno de ellos pero un dia CRISTO CAMBIÓ MI VIDA ÉL ROMPIÓ TODAS LAS CADENAS QUE TENÍA Y AHORA SOY LIBRE DE ESOS ACTOS VERGONZOSOS QUE ES LA PORNOGRAFÍA QUE DESTRUYE A LA HUMANIDAD. Dios te bendiga mi hermano. Saludos desde Perú
Kisiera saber algo mi pareja ve pornografía,escondidas yo bibo aparte él bice en su casa,y siempre cuando voy su computadora lo veo y me doy cuenta k mira porno,y en la intimida nose le para no tienes ganas de estar conmigo ,me bota ,pero si lo veo k se envicia en él celu en él face y ve mujeres ay ,deja aun lado a sus hijos y ami ,kiero saber si esoes pork d mas i.portancia a la pornografia,yo no bibo con él,pero cuando vamos. Él se aburre de nosotros ,cuando no paramos para en su. Cuarto encerrado ahí ya no se k acerca ,no siento placer con él ya ,y solo siento k me usa nad amaz y se siente feo kiero su opinión k es lo k pasa ayudmae
La verdad soy adicto al sexo estoy con mi esposa varias veces en el día no importa la hora que sea pero también me gusta ver porno luego de fumar un poco de hierba no puedo explicarlo diganme necesito ayuda
Hola Jesus, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Entiendo que estás teniendo algunas dudas, lo mejor que puedes hacer es consultar con un psicólogo que tenga el conocimiento apropiado para ayudarte y brindarte las recomendaciones del caso. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte. Esperamos que te vaya muy bien.
Hola, no entendia porq mi esposo no me toco sexualmente por 4 años soy una mujer bonita luego empeze a investigar y descubri muchisimas busquedas a toda hora de pag sexuales que el visitaba era adicto, siempre lo niega dice que todos los hombres la ven pero mi autoestima esta por el piso. Dice q me ama pero no acepta su problema estoy muy mal
Hola Mariana, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamento que estés pasando por esa situación, no suena a que estés pasando por un momento fácil. Lo mejor que puedes hacer es consultar con un psicólogo que tenga el conocimiento apropiado para ayudarte y guiarte en este camino, te invito a revisar los perfiles de estos psicólogos: https://www.terapify.com/psicologos?pageSize=20&page=1&experience=Sexualidad y agendar una cita con el que más se acomode a lo que buscas. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte.
La verdad soy adicto al sexo estoy con mi esposa varias veces en el día no importa la hora que sea pero también me gusta ver porno luego de fumar un poco de hierba no puedo explicarlo puedo contener un orgasmo por mucho tiempo aveces se me dificulta llegar al orgasmo diganme necesito ayuda
Hola Jesus, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Entiendo que estás teniendo algunas dudas, lo mejor que puedes hacer es consultar con un psicólogo que tenga el conocimiento apropiado para ayudarte y brindarte las recomendaciones del caso. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte. Esperamos que te vaya muy bien.
Mi pareja me a Sido infiel varias veces y todo el tiempo está metido en tlf viendo porno y cuando estamos juntos una vez al mes acaba rápido o si no se le para xq será eso
Hola Rosa, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamento que estés pasando por esa situación, no suena a que estés pasando por un momento fácil. Lo mejor que puedes hacer es consultar con un psicólogo que tenga el conocimiento apropiado para ayudarte y guiarte en este camino, te invito a revisar los perfiles de estos psicólogos https://www.terapify.com/psicologos?pageSize=20&page=1&experience=Adicciones y agendar una cita con el que más se acomode a lo que buscas. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte.
Yo no necesito la pornografía porque utilizo mi mente y fantasías conmigo 🤣😋😍
Mi esposo es adicto y se volvió muy flojo y se enoja mucho por todo.
Hola Angela, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamentamos mucho que estés pasando por la situación que mencionas, tener algunas dificultades con la pareja nunca es fácil. Sin embargo, un especialista te puede ayudar a ver cuál es la mejor manera de manejar la situación. Te invitamos a revisar el perfil de algunos psicólogos: https://www.terapify.com/psicologos?experience=Conflictos%20de%20pareja&pageSize=20&page=1 y agendar una cita con el que mejor se acomode a lo que buscas. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte.
Hola, si tienen un grupo para hablar y desahogarme me encantaría estar en el, es muy importante desahogarme.
Hola Camilo. Lamento informarte que no tenemos ese espacio. Sin embargo, si sientes que necesitas un espacio para compartir lo que estás sintiendo, lo mejor sería hablar con un profesional en una terapia. Si necesitas ayuda en este proceso no dudes en escribirnos.
Holaa estoy pasando por lo mismo, mi pareja es adicta a la pornografía, el me ha prometido que la dejara, pero eso nunca pasa y sigue y sigue y yo no puedo hacer nada, tenemos muy poco sexo y a veces siento que no le gustó para nada, se que no soy la gran cosa pero me hace sufrir mucho ya que ve pornografía a escondido y cada vez que lo pillo se enoja, ya no sé que más hacer tenemos muchos proyectos pero la verdad no quiero estar con alguien que a futuro me hará infeliz ;( necesito respuestas y si quieren hacer un grupo de ayuda me interesaria mucho .
Hola Noemi, muchas gracias por escribirnos. Lamentamos que estés pasando por algunas dificultades con tu pareja, no debe ser fácil. Lo mejor en ese caso sería hablar con un especialista en el tema que te pueda brindar las herramientas adecuadas para lidiar con esta situación. Te invitamos a revisar el perfil de los siguientes psicólogos y elegir a quien mejor se acomode a lo que buscas: https://www.terapify.com/psicologos?experience=Conflictos%20de%20pareja&pageSize=20&page=1 Si necesitas ayuda o alguna recomendación, no dudes en contactarnos.
Yo visité un amigo cuando tenía unos 11 años, y él fue quien me daño mi mentesita cuando me enseñó en su móvil videos pornograficos, desde ahí todo cambió radicalmente. Ahora en mis 19 años veo pornografia 1 o 2 veces al mes pero me gustaría recibir ayuda psicologica para dejarlo completamente
Hola Cristian, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamentamos que sientas que la conducta mencionada te está trayendo algunas dificultades. Si sientes que es algo que afecta tu vida diaria e interfiere, lo mejor que puedes hacer es hablar con un especialista en el tema. Estos son algunos psicólogos que te podrían ayudar: https://www.terapify.com/psicologos?experience=Sexualidad&pageSize=20&page=1 Si tienes alguna duda al respecto, nos puedes escribir por el chat de la página. Aquí estamos para ayudarte.
Bueno en Estados Unidos la industria que más genera dinero es la industria pornografica, incluso más que Hollywood, es horrible eso, no puede ser una bendición, Lastima por ellos…
me cuesta admitirlo pero creo que tengo esta adicción,ya que ahora es diario mirar pornografía y hasta en mi trabajo lo veo, tengo 50 años y ya no logro mantener una erección,cuando quiero tener relaciones con mi esposa, tenemos que poner una película para adultos para que pueda hacerlo,aunque me siento con culpa porque, tiene que ser así para que pueda mantener mi erección, pero luego lo dudo porque tengo también pre diabetes, no sé me siento muy confundido
Hola Jose, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamentamos que sientas que la conducta mencionada te está trayendo algunas dificultades. Si sientes que es algo que afecta tu vida diaria e interfiere, lo mejor que puedes hacer es hablar con un especialista en el tema. Estos son algunos psicólogos que te podrían ayudar: https://www.terapify.com/psicologos?experience=Sexualidad&pageSize=20&page=1 Si tienes alguna duda al respecto, nos puedes escribir por el chat de la página. Aquí estamos para ayudarte.
Buenos días, sucede que mi esposa ve pornografia en su móvil frecuentemente, yo lo descubrí un día hace como 2 o 3 años, la verdad ne duele muchísimo. Yo soy un adicto en recuperación y se el problema tan grave que conlleva el consumir este tipo de contaminación visual. Lo he comentado con ella pero me evade el tema y se hace ver como que tiene todo bajo control. He buscado ayuda pero hasta el momento no he pasado nada, leyendo los comentarios veo un patrón repetido, entre nosotros no hay sexo si ha mucho una vez al mes, ella se irrita por cosas triviales y nos hiere mucho a mis hijos y por supuesto a mi. Agradezco toda ayuda.
Hola Jose, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Suena a que es una situación un poco difícil, creemos que lo mejor que puedes haces es hablar con un especialista al respecto, ya que solo un psicólogo podría darte las recomendaciones adecuadas para el caso. Te invitamos a revisar este enlace: https://www.terapify.com/psicologos?experience=Sexualidad&pageSize=20&page=1 Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte. Esperamos que te vaya muy bien.
Hola yo tengo esta maldita adiccion lamentableme te, desde hace años nunca pense que seria un problema ahora en la acualidad me dejo destrozado fisica y mentalmente , todo el dia pienso en eso trato de dejarlo unos dias al tercer o cuarto dia me agarra unos impulsos tremendos en mi cuerpo para volver a ver esa basura y caigo una y otra vez