La terapia sistémica es un tipo de psicoterapia que analiza a las personas en el contexto de sus relaciones y sistemas sociales, sobre todo en la familia. Esta terapia se enfoca en:
- Comprender las interacciones y patrones de comunicación entre los miembros del sistema.
- Analizar cómo cada acción o cambio en una parte influye en el conjunto.
Al identificar y resolver conflictos, la Terapia sistémica mejora la comunicación y clarifica los roles dentro del grupo familiar o de pareja. Además, se concentra en el presente y en cómo las relaciones actuales influyen en nuestros comportamientos y emociones.
Este enfoque es ideal para tratar problemas familiares, de pareja o en otros grupos, ya que ofrece un espacio para la reflexión y el cambio positivo en el entorno social. También es muy útil para personas que de manera individual se interesan por mejorar las relaciones con todos los integrantes de su entorno.
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