La psicoterapia utiliza técnicas psicológicas para ayudar a las personas a entender y resolver conflictos emocionales, conductuales y cognitivos. A través del diálogo y estrategias personalizadas, se exploran experiencias pasadas y presentes para identificar patrones que afectan el bienestar.
El objetivo principal es fomentar el autoconocimiento y promover cambios positivos en la vida diaria, mejorando la salud mental y la calidad de vida.
Modalidades de Terapia
Estas modalidades se adaptan a las necesidades específicas del paciente. La psicoterapia es útil para tratar problemas como:
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés postraumático
- Otros trastornos psicológicos
Con un enfoque empático y profesional, la psicoterapia guía a las personas en la búsqueda de soluciones y fortalece su capacidad para enfrentar desafíos emocionales y sociales.
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