El término burnout se refiere a un estado de agotamiento emocional, físico y mental como consecuencia final por el desgaste de estrés crónico, especialmente en el ámbito laboral. Se caracteriza por una sensación de fatiga extrema, desmotivación y disminución en la productividad. Este fenómeno afecta tanto a profesionales que manejan cargas de trabajo intensas como a aquellos en ambientes laborales con alta presión.
Con síntomas que incluyen irritabilidad, problemas de concentración y una sensación persistente de despersonalización, el burnout puede impactar negativamente en la salud mental y el bienestar general.
La importancia de reconocer y gestionar el burnout radica en su potencial para deteriorar la calidad de vida y las relaciones interpersonales, por lo que la implementación de estrategias de prevención y manejo del estrés laboral es fundamental para prevenir esta condición.
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